Gezielte Fitness durch Personal Training

11 Juli 2023
 Kategorien: Natürliche Gesundheitspflege, Blog

Früher war Personal Training etwas, dass sich nur die Reichen und Schönen dieser Welt leisten konnten. Diese Zeiten sind zum Glück vorbei, denn ein individuell entwickeltes und abgestimmtes Training ist heute eine recht gängige Methode, um gezielt fit und vielleicht auch ein wenig gesünder zu werden. Der größte Vorteil beim Personal Training liegt darin, dass das Trainingsprogramm ganz auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten wird. Deshalb ist wichtig, dass sich die Trainerin oder der Trainer zu Beginn genug Zeit nimmt. mehr lesen